ヨガアプリ『ミミアロマ』レビュー！有名声優が優しく励ましてくれるフィットネスって本当？

イケメンインストラクターと一緒に、無理せずストレッチができる『ミミアロマ』

1日5分から気軽に始められてイケボコーチが励ましてくれる、初心者でも続けやすいフィットネスアプリです。

運動不足の解消や、健康のために体を動かした方が良いのはわかるけど、なかなか続けられないし、ジムに通うのはお金がかかる。

外で走ることも考えたけれど、頻繁に外に出るのは億劫だし疲れるし……。なんてお悩みがあるのではないでしょうか？

『ミミアロマ』は、出来れば家の中で、あまり無理せず運動不足を解消したい方におすすめです。

ミミアロマ

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『ミミアロマ』とは

ミミアロマは、勉強や仕事といつも頑張っている、日頃の運動不足が気になっているあなたのためのフィットネスアプリ。

イケメン＆イケボのインストラクターが、ゆるく甘く、優しくヨガやストレッチ・ピラティスなどを教えてくれます。

いくらイケメンが一緒にトレーニングしてくれるといっても、肝心のストレッチに効果がなかったら意味がないですよね。

ミミアロマは、フィットネスクラブ『ティップネス』のインストラクターが監修。

ヨガやピラティスを全くやったことがない初心者にもわかりやすい構成になっていますので、取り組みやすく効果的なアプローチが期待できます。

なお、スマホ以外に必要なものは特にありません。

ヨガマットがない方は、布団やベッドの上でもOKです。

ミミアロマ

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ミミアロマのキャラクターと声優

伸条 トーリ（CV.八代 拓）

秋月ミナト（CV.市川太一）

七瀬 ユズキ（CV.深町寿成）

神代 サツキ（CV.土岐隼一）

Dr.C（CV.寺島惇太）

ミミアロマの使い方

ミミアロマは、まず好きなキャラクターやフィットネス内容を選びます。

そのあとは、キャラクターの声に合わせて体を動かしていきます。

[ ピラティス ]基本の呼吸から（入門編）をやってみる

ミナト

こんにちは。ピラティスのレッスンを担当する、ミナトです。
ピラティスってどんなことするの？って思ってるかもしれないから、一応説明しておく。

ピラティスがどういうエクササイズなのか、しっかりと説明してくれます。

体に負担をかけずに、強くしなやかな筋肉をつけ、ストレス軽減や免疫力を高める効果があるとのこと。

ミナト

マットの上で行うと、動きやすくていい。
あと、手が届くところにお水の準備も忘れないで。

実際にピラティスを始める前に、注意事項や準備するものを説明してくれます。

ヨガマットがない場合は、布団やベッドの上でもOKだそう。

かたい床でなければ場所はどこでも良いようです。

ミナト

ピラティスで一番大事なことは呼吸。
だからまず、仰向けで、呼吸の練習からするよ。

入門編なので、基礎の基礎から教えてくれます。

ミナト

ヨガと違って、お腹じゃなく胸。胸式呼吸が基本の呼吸になる。

膝をおしりに近づけるように曲げて、床と足で三角形を作って。
膝の下にかかとがくるくらい曲げる。
足と足のスペースは、握りこぶし一つ分。
腰の後ろには手のひらが、ぎりぎり1枚入るスペースを作っておく。
首の後ろにもスペースがあるように、顎を引きすぎないで。

じゃあ息を軽く吸って。吐き切る。

足の位置や必要なスペースなど、詳しく説明してくれます。

口頭でサラっといわれるので、最初は戸惑うかもしれませんが、このあとも何度か位置の確認をしてくれます。

まずは指示通り進めてみましょう。

ミナト

お腹を薄くして。吸いながら胸を引き上げるように呼吸をする。
この時、薄くしたお腹はキープ。吐いて。おへそをもう一度、へこませるように体の内側に引き込む。

目の前に実際に先生がいてみてくれるわけではないので、ちゃんとできているのか不安になりますね。

音声だけのトレーニングの難しいところだと感じました。

ミナト

このあと、骨盤や背骨を動かしたりするけど、呼吸はずっとこの胸式呼吸。

次に、基本となる骨盤を動かす練習をしておこう。

このようにどんどんとレッスンが進んでいくので、慣れていない内容だと難しくてついていけなさそう……。

ミナト

最初は難しく感じるかもしれないけど、だんだん慣れてちゃんとできるようになると思う。

と思っていたら、難しくてわからなくなったタイミングでしっかりとフォローしてくれました。

初心者がつまづきやすい部分を、しっかりと理解してトレーニングしてくれます。

ミナト

続けていると、こういうことなんだってわかるようになると思うから、続けてみて。
……一人じゃ続けられなさそう？なら、一緒に続ける…？別に、俺があなたと一緒にいたいとか、そういうのじゃないけど……。まぁ、一緒にいたくないわけでもないし。何言ってるかわかんなくなってきたから、もういい。じゃあまた、ありがとうございました。

トレーニングを最後まで頑張ると、ちょっと優しい言葉をかけてくれます。

キャラやフィットネス内容によって話すセリフが違うので、トレーニングを頑張るモチベーションアップにつながるかもしれませんね。

初心者は”伸条トーリのはじめてのヨガ”がおすすめ

私は、ヨガやストレッチは、なんとなくTVのヨガ特集を見ながら少しやったことがある程度の素人です。

なのに、キャラに惹かれてピラティスからやり始めてしまったので、ちょっと難しいなと感じてしまいました。

ですので、フィットネス初心者の方は "伸条トーリが教えてくれるはじめてのヨガ" から始めるのがおすすめです。

トーリ

まずは、あぐらか正座。楽な姿勢を取ってください。
座骨という骨を意識して座りたいので、体を左右に振り、ごつごつした骨を確認しましょう。

手のひらが上になるよう、膝の上へ。
位置が定まったら、優しくまぶたを閉じます。

鼻から吸って、鼻から吐いて。
鼻呼吸を繰り返します。

ヨガは基本的に、鼻呼吸で続けます。
もし苦しくなったら、口呼吸もしてくださいね。
無理は禁物です。

ピラティスに比べると、難しい呼吸法が必要ないのでとっつきやすいと思います。

初心者でもきちんとできる達成感が、継続の秘訣だと思うので、まずは簡単な「はじめてのヨガ」から初めてみましょう。

トーリ

体が固くてできるか不安だなっと思っても、心配いりません。
無理せず、ご自分のペースで、気持ちよく体を動かすことが大切です。
私も付いていますので、ぜひ一緒にヨガを行っていきましょう。

ミミアロマは無課金でもプレイできる

『ミミアロマ』は無課金でもフィットネスを体験できます。

【無料版】【トライアル版】と記載があるものはすべて視聴ができるので、まずはこちらを試してみましょう。

無料と言っても中途半端なものではなく、有料版と全く同じ内容。

トライアル版は、有料版の一部を視聴できるものです。

最後のチャプター「おわりに」では、それぞれのキャラクターが労いの言葉をかけてくれます。

恋人に向けて話すような甘い雰囲気のセリフもありますので、ぜひ頑張ってフィットネスしましょう。

ミミアロマの月額コースについて

『ミミアロマ』は、1ヶ月1,480円と3ヶ月4,100円の2種類のサブスクリプションサービスがあります。

3ヶ月のプランの方が、1ヶ月あたり1,367円でお得です。

サブスクに登録すると、毎月追加される新作のフィットネスの利用や、各キャラクターに用意されたボイスストーリーを楽しめるようになります。

とはいえ続くかわからないものに、1,500円もお金を払うのは勇気がいりますよね。

そんな時は、初回7日間の無料体験期間があるので、まずは体験版をお試ししてみましょう。

7日以内に解約すれば、課金される心配はありません。

ミミアロマ

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初回7日間の無料体験期間を利用してみた

サブスク登録で出来るようになることは主に2つです。

ボイスドラマの視聴

キャラ同士の掛け合いが楽しめる本編ストーリーと、彼とのデートストーリーの2種類があります。

本編第1話は無料で視聴できます。

ただし、2話目以降とデートストーリーはミミアロマレベルを上げないと視聴できません。

ミミアロマレベルは、1週間ごとに1ずつ上昇します。

レベルに応じて新しいフィットネスとストーリーが公開される仕組み。

一番少ないレベルで公開される、本編第2話ですらレベル2必要なので、無料体験期間では視聴できないようになっています。

ストーリーが目当てでミミアロマを利用しようとすると課金が必須です。

ニーナ

ミミアロマを使っている人の口コミレビュー

ミミアロマって言うヨガのアプリでトライアルだけ昨日仕事前にやったら思ってた以上に身体硬くなってて大分可動域が広がったと思った翌日..筋肉痛が酷い

— 無言の差出人 (@MF7dd) June 18, 2022

ミミアロマの動画をちまちまやってたら、去年よりも体重とウエストがマイナスになってきましたーー
痩せたくてやってるわけではないけど、結果が出るのは嬉しい

— 陸夜 (@wistaria1218) June 18, 2022

まだ手首は変形中ですが
サポーター装着、気をつけながら
ヨガできました✨お陰で気分もスッキリ
何も出来ずに安静はマジでメンタル来るのでヨガ出来るのはありがたい❣️#ミミアロマ さん、ありがとう

— かのぴちゃんねる (@kanopichannel) June 15, 2022

午後から仕事だし、体が気圧でキツかったので朝ヨガやってみた
ヨガの呼吸本当に苦手過ぎるけど、気持ち良かった〜✨#ミミアロマ pic.twitter.com/TgVpLAkozF

— あの (@primary0508) May 13, 2022

ミミアロマ5日やってみて

いい所
・体伸びるしリラックス出来る
・終わった後ぐっすり寝れる
・朝早く起きる習慣が付く
・褒められるからやる気出る

直して欲しい所
・終わったあとそのまま寝落ちしたいからバッググラウンド再生欲しい
・見本のイラスト欲しい
・音声とBGMのバランス調整がしたい

— 寿沙都 (@t_yes81) April 1, 2022

ミミアロマは音声のみでのトレーニングなので、うっかり聞き逃したりすると「あれ？この体制であってるかな？」と心配になることがあります。

その場合は、オンラインフィットネスサービス『トルチャ』で解説動画が無料公開されているので、そちらで確認すると良いですよ。

ミミアロマ

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